45+ Älterwerden im Beruf - Veränderung als Entwicklung und Chance

Jeder Berufs- und Lebensabschnitt hat seine eigenen Stärken; doch oftmals fragen sich Menschen in der Mitte des Arbeitslebens, ob es einfach wie bisher weitergehen soll. Die eigene Leistungsfähigkeit verändert sich ebenso wie die Perspektiven. Selten werden die Erfahrungen des „Älterwerdens im Beruf“ ins Gespräch gebracht – und umso mehr gefühlt.

Inhalte:

• Analyse der konkreten Situation
• „Alter“ – was ist das?
• Konstruktiver Umgang mit Belastungen
• Umgang mit Generationsunterschieden
• Lösungsorientierter Umgang mit der eigenen Biografie: was habe ich geschafft, was will ich noch erreichen
• Grundwissen zu Veränderungsprozessen
• Widerstände in Veränderungsprozessen

Ziele:

Die Stärken des eigenen Berufs- und Lebensabschnitts sollen erkannt werden und das gestärkte Selbstbewusstsein in den Dialog mit anderen Altersgruppen eingebracht werden. Sie orientieren sich an den eigenen Stärken und Erfahrungen und erhalten Anregungen zu einer „work-life-balance“ als Schutz vor Burnout. Dazu erfahren Sie einen positiven Zugang zu Veränderungen und lernen, mit diesen besser umzugehen.