Gelassenheit macht erfolgreich und glücklich – wer möchte das nicht? Doch Gelassenheit kann man nicht installieren wie ein Computer-Programm, man kann sie aber sehr wohl erlernen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie es schaffen, nicht von den Problemen anderer belastet zu werden, sich von Negativ-Nachrichten zu distanzieren und mit Energie-Vampiren effizient umzugehen. Denn Druck, Kritik und Stress muss nicht unsere Lebensqualität zwingend beeinträchtigen! Durch gezieltes Selbstmanagement lernen Sie entspannt zu reagieren!
ZIEL
der Veranstaltung ist der Aufbau von Selbstvertrauen, die Überwindung von Angst und Sorge, die Stress-Reduktion und effizientes Selbstmanagement zu erlernen.
INHALTE
